골반 비대칭 다리 길이 차이를 만든다.

 

 

 

 

 

우리가 흔히 이야기하는 예쁜 체형이 되려면 몸이 얇고

가늘고 길어야 합니다. 그러나 예쁜 체형을 보다 정확히

말하면 얼굴, 몸, 팔, 다리, 허리, 골반이 조화롭게

균형을 잡고 있는 형태입니다.

 

오늘날 대부분의 직장인들과 학생들은 하루 8~9시간

정도 의자에 앉아서 생활하면서 골반의 높낮이를 다르게

만드는 골반 비대칭을 불러오는 경우가 많습니다.

 

골반이 한쪽으로 틀어져 좌우가 비대칭하게 되면 양쪽

어깨 높이가 달라지고 , 그에 따라서 다리 길이가 차이가

생기며 전체적인 체형을 변형시키는 원인이 됩니다.

 

 

 

 

골반 비대칭을 좀 더 자세히 설명드리면 정상적인

골반은 좌우 장골능의 위치가 수평이며, 치골 결합 부위와

미골과 일직선을 이루고 있지만 비정상적인 골반은 좌우

장골능의 높이가 다르며, 이같이 골반 비대칭이

발생하는 가장 큰 이유는 왼발이나 오른발 중 한쪽을

 많이 사용하며 다리를 꼬고 앉는 자세 등 잘못 된 자세가

습관적으로 반복되면서  틀어지게 되는 것입니다.

 

 

 

 

이렇듯 비대칭이 발생하게 되면 골반 통증과 허리

통증이 일어날 수 있으며, 앞서 말씀드린것 처럼 체형을

틀어지게 만들어 외형적으로도 예뻐보이지 않게 됩니다.

 

 

 

 

이처럼 골반비대칭의 원인은 다양하지만 평소 생활에서

변형되는 경우가 많습니다. 따라서 평소 올바른 자세를

유지하고 틈틈히 골반주변 근육과 관절들을 긴장을 풀어주고

강화시켜주는 운동을 틈틈히 해주는 것이 바른골반을

유지하고 아름다운 몸매를 만드는 가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

한번 변형 된 골반은 쉽게 원래의 상태로 회복되기

대단히 어렵습니다. 골반의 우리몸의 중심으로 골반이

틀어지면 다른부위까지 연쇄적으로 문제가 생기기 때문에

정확한 검사로 본인의 상태를 객관적으로 측정하고

문제를 정확히 찾아내어 그에 따른 맞춤교정을 하루라도

 빨리 받는 것이 다른 부위의 변형을 막는 현명한

선택이겠습니다.

 

 

 

 

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