틀어진골반교정운동 몸매와 건강을 한번에

골반이틀어지면 체형도 틀어진다!

 

 

 

 

최근 다양한 방송매체를 통해 균형잡힌 골반의

중요성에 대해 방송되다 보니 골반교정에 대해 궁금해

하시는 분들이 많습니다.

 

예전에는 골반통증에 문제로 인하여 틀어진골반을

인지하게 되었다면 요즘은 틀어진골반으로 인하여 

생길 수 있는 문제들 하체비만, 허리통증, 체형의변형 등의

전체적인 문제를 인지하고 이에 따른 본인의 상태를

체크하여 치료하려는 분들이 많아졌습니다.

 

실제로 사람의 몸은 여러 부위로 형성되어 각기

하는 일은 다르지만 전체적으로 보자면 서로 연결되어

유기적인 관계를 가지고 있습니다.

 

 

 

 

때문에 어느 한부위에 문제가 생기면 이를 통해

다른부위까지 문제가 생기고 변형이 일어나게 되는데

 특히 골반은 몸의 중심에 위치하여 골반이 틀어지게

되면 척추가 휘고 다리가 휘는 등

전신체형불균형까지 발전할 수 있습니다.

 

 

 

 

골반이 틀어짐에 따라 좌우 어깨높이도 달라지고,

이를 통해 다리길이도 달라지게 되면서 점차 외형적

변형이 심해지게 되며, 복부와 하체에 혈액순환 및 림프

순환에도 영향을 주어 부종 및 복부와 하체비만을

불러오는 원인으로 작용하게 됩니다.

 

 

 

특히 여성의 경우 출산 후 골반관리를 잘못하게 되면

벌어지고 틀어진 골반이 원래의 상태로 돌아오지 못하고

굳어지게 되는데, 틀어진 골반으로 인하여 엉덩이가 커진

시각적 느낌을 받게 되며, 쌓인 노폐물이 지방과

엉겨붙어 셀룰라이트를 형성하게 되면서 더더욱 원래의

 몸매로 돌아가지 못하게 됩니다.

 

 

 

 

골반이 불균형해지는 원인은 나쁜자세와 습관에

의해 변형되는 경우가 많으며, 많은 분들이 이점을 인식하고

 있지만 습관이라는 것이 쉽게 바뀌지는 않습니다.

 

또한 나쁜자세 및 습관이 몸에 기억되면 고치려고

노력해도 무의식 중에 반복적으로 행동하게 됩니다.

 

때문에 바른 자세를 몸이 기억할 수 있도록 교정을

 받아야하며, 이러한 자세교정은 기본으로 그동안 틀어지고

 변형 된 전체적인 체형을 바로잡기 위해

정확한 본인의 상태를 검사받고, 그에 따른 적절한

교정치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

이러한 교정치료는 단순히 뼈를 강제적으로

맞추는 것이 아닙니다.

 

뼈를 받치고 있는 약해진 인대와 근육들을 원래의

방향으로 유도하고 강화시켜줌으로서 원래의 상태로

돌아올 수 있도록 유도하는 것입니다.

 

 

<틀어진골반교정운동> 

 

 

따라서 본인에 맞는 틀어진골반교정운동을 처방받는

것이 중요하며, 이를 바탕으로 도수치료 및 기계치료 등

개개인에 맞는 맞춤프로그램으로 틀어진 골반을

바로잡아가게 됩니다.

 

골반 틀어짐은 골반통증 및 허리통증 등의 만성통증과

체형변형의 원인이 될 수 있는 질환입니다.

그만큼 빠른 발견과 치료는 균형 된 체형을 지키고 아름다움과

건강함을 유지하는 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

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