일자목 원인모를 통증의 근본적 원인

 

현대인의 고질병이라고 불리는 일자목

 

이 때문에 각종 원인 모를 통증의 원인이 되는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

일자목은 정상적인 'C'자 모양의 목뼈의 곡선이 사라지고

 

일자형태로 변형되는 것으로 사고나 충격에 의해 발생되는

 

경우도 있지만 컴퓨터나 스마트폰의 발달로 인하여 잘못된

 

자세습관이 원인이 되어 나타나게 되는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

이 같은 잘못된 자세습관을 반복하게 되면 목이나 어깨 주변

 

근육들이 자주 뭉치고, 결림이나 뒷목 통증을 호소하게 되는데

 

이 과정에서 경추는 지속적인 자극을 받게되어 목뼈의 변형을

 

유도하게 되며, 목뼈의 변형은 더한 어깨 결림 증상과 뒷목

 

 통증 및 두통까지 유발하게 됩니다.

 

 

 

 

 

또한 일자목이 심해지면서 목뼈 사이의 디스크 간격이 좁아져

 

충격을 흡수하는 능력이 떨어지고 뇌로가는 수많은 혈관 및

 

 디스크를 누르게 되어 두통, 어지럼증, 손저림, 만성피로 등의

 

 다양한 증상을 호소하게 되며, 틀어진 경추를 따라 연결 된

 

모든 척추에도 불균형을 초래하여 전신체형불균형을 불러오게

 

될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

또한 목뼈가 지속적으로 자극을 받으면서 디스크로까지 발전하게 됩니다.

 

 

때문에 일자목은 단순히 목에 국한된 통증이나 문제로만

 

생각하면 안되며, 검사와 치료 역시 몸전체의 균형상태를 확인하고

 

이에 따른 병행치료가 이루어져야 효과적인 교정치료가

 

될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이같은 목의 건강을 지키기 위해서는 틈틈히 목과 어깨 주변의

 

긴장 된 근육을 풀어주는 스트레칭이나 운동을 해주는 것이 좋으며,

 

모니터나 스마트폰을 들여다 볼때도 바른자세를 유지하도록

 

노력해야 합니다.

 

 

 

일자목을 바로잡기 위해서는 단순 근육치료 위주의 물리치료나

 

통증치료만으로는 근본적인 변형을 바로잡기 어렵습니다.

 

 

목의 방향, 각도, 상태를 정확히 검사하는 것은 물론 목뿐만 아니라

 

이와 연관된 척추 조직을 정확하게 검진함으로써 이 때문에

 

발생할 수 있는 몸 전체의 균형을 바로잡아야하며, 그래야 근본적인

 

 문제를 해결 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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