일자목 두통 통증 근본적인 치료

 

 

 

 

 

 

일자목으로 인한 원인 모를 다양한 통증에 시달리고

 

있으면서도 어떠한 이유인지 몰라 방치하는 분들이

 

있습니다.

 

현대인들의 고질병으로 불리는 일자목은 정상적인

 

C자형 경추곡선이 일자형태로 변형되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

직접적인 충격에 의해 발생되는 경우도 있지만 대부분

 

잘못된 자세나 습관에 의해 발생하게 되는데

 

잘못된 자세가 반복되면서 목이나 어깨 주변 근육을

 

경직시키고 경직된 근육을 경추를 지속적으로 자극하여

 

변형을 유도하게 되는 것으로 최근 스마트폰이

 

발달함에 따라 핸드폰을 오랜시간 들여다보는

 

행동이 이러한 일자목을 가속화 시키고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

일자목은 초기에 어깨 주변의 경직을 더욱 가속화 시켜

 

어깨 결림이나 뭉침 등의 통증이 심해지게 되는데

 

차츰 심해지면서 목뼈 사이의 디스크 간격을 좁혀 충격을

 

흡수하는 목의 기능이 떨어지고 뇌로 가는 수많은

 

신경 및 혈관을 누르게 되면서 두통을 비롯한 손저림,

 

어지럼증, 만성피로, 눈의 피로 등 원인 모를 다양한

 

증상과 통증에 시달리게 됩니다.  

 

 

 

 

 

 

또한 변형 된 경추를 따라 연관된 모든 척추가 이동하여

 

체형적인 불균형으로까지 이어지게 되며, 목디스크나

 

척추디스크로까지 발전하게 됩니다.

 

 

 

 

 

때문에 일자목은 단순히 목에 국한된 문제라고 생각하면

 

안됩니다. 또한 치료 역시 목뿐만 아니라 전체적인

 

체형검사를 통해 체형의 불균형까지 바로잡는 치료에

 

임해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

일자목교정치료는 목의 방향, 각도, 상태 등을 정확히

 

 검사하고 이와 연관된 척추 조직을 정확하게 검진하여

 

 이로인하여 발생할 수 있는 몸전체의 균형까지

 

바로잡아야 효과적인 치료가 될 수 있습니다.  

  

또한 평소 목의 건강을 지키기 위해서는 바른자세를

 

항상 유념하여 신경쓰고 주변 긴장 된 근육을 풀어주는

 

 스트레칭을 생활화 해주는 것이 좋습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

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