체형교정 건강하고 예뻐지는습관

 

 

 

 

 

바른자세는 외형적으로 당당하고 자신감 있는 모습을 만들어

 

줄 뿐 아니라 건강상에도 밀접한 연관이 있습니다.

 

 

 

오늘 날 많은 분들이 예쁜몸매를 만들기 위해 노력하고 있습니다.

 

보다 예뻐지기 위해 다이어트를 하고, 식단조절을 합니다.

 

하지만 이보다 더욱 중요한 것이 바른자세 습관입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바른자세를 통해 척추가 제위치에 바로서야 몸의 모든 기능들이

 

정상적일 수 있으며, 면역력이 강화되고 몸의 순환기능이

 

좋아지기 때문에 노폐물이 쌓이지 않고 군살이 잘생기지 않는

 

예쁜 체형을 만들 수 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 잘못된 자세를 반복하여 척추가 제위치에서 이탈하게 되면

 

아무리 열심히 다이어트를 하여도 혈액순환 및 림프순환이 원활하지

 

못해 체내에 노폐물이 쌓이게 되며 이에 따른 잘빠지지 않는 살들이

 

생겨나게 됩니다.

  

또한 이러한 불균형은 골반을 틀어지게 만들어 다리길이가 달라지고,

 

척추가 휘어 어깨 높낮이가 달라지는 등 외형적으로도 부자연스러워

 

보이게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 문제는 미용상의 문제 뿐만 아니라 일자목, 척추측만증 등

 

다양한 척추질환을 불러오는 원인이 되며, 몸전체적인 기능이 떨어지는

 

결과를 초래하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리의 건강을 지키고 예쁜 체형을 만드는데 기본이 되는 바른자세를

 

항상 유지하기 위해서는 먼저 바른자세를 유지할 수 있는 근력을

 

강화해줘야 합니다.

 

틈틈히 긴장 된 근육을 풀어주며, 뼈를 지지하는 주변 근육을 강화하여

 

습관적으로 바른자세를 유지할 수 있도록 해주어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 이미 체형불균형으로 인하여 통증이나 불편함을 느끼고 있다면

 

이는 단순히 운동을 열심히 하는 것으로는 해결되기 어렵습니다.

 

 

체계적인 검사를 통해 본인의 현재 상태가 어떤지 확인하고 그에

 

따른 치료를 받으셔야 합니다.

 

척추 근력 및 척추의 불균형과 심부근의 약화를 정확히 측정하여

 

이 때문에 발생할 수 있는 인체의 모든 불균형을 확인하고 그에 따른

 

맞춤교정이 진행되야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

  

 

강남세란은 비수술 체형교정만을 13년 이상 진행하며 그동안의

 

임상경험을 통해 누구에게나 적용되는 항상 같은 치료가 아닌 본인만을

 

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1:1 담당 치료사가 교정의 시작과 끝을 함께 하며 변화에 따른

 

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