체형교정운동 바른자세운동

 

 

 

 

 

 

오늘날 체형이 구부정한 분들이 많습니다.

 

 

이러한 체형은 겉으로 보기에도 예뻐보이지 않고 자신감이 떨어져

 

보일 뿐 아니라 목이나 허리건강에도 좋지 못하다고 할 수 있습니다.

 

 

이렇듯 많은 현대인들의 체형이 바르지 못한 이유는 하루의

 

대부분의 시간을 앉아서 보내는 경우가 많으며 몸이 경직된 상태에서 

 

앞쪽으로 쏠린채 시간을 보내는것이 반복되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 생활패턴은 몸을 전체적으로 경직상태에 놓이게 만들며,

 

지지하는 근력이 떨어지고 사용하는 근육만이 발달하여 밸런스가

 

깨지면서 통증은 물론 체형의 불균형까지 유도하게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

때문에 나중에는 굽은등을 만들고 어깨 높이가 달라지며,

 

다리길이가 달라지는 등의 외형적 문제를 초래할뿐 아니라

 

일자목, 거북목, 척추측만증, 골반틀어짐과 같은 질환을

 

유발하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 체형불균형을 예방하고 척추의 건강을 지키기 위해서는

 

바른자세를 유지하려는 노력이 필요하며, 이를 지탱할 수 있도록

 

주변근육의 경직을 수시로 풀어주고 지지하는 근력일 키워주셔야

 

합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 이미 불량한 자세가 습관이 되어 체형의 불균형을 불러오고

 

통증을 비롯한 다양한 증상이 나타났다면 이는 일반적인 운동이나

 

본인스스로의 노력으로는 바로잡기 어렵습니다.

 

 

체계적인 진단을 통해 현재 상태를 올바르게 진단하여 그에 따른

 

치료를 받아야 하는 부분입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

  

척추 근력 및 척추의 불균형과 심부근의 약화를 정확히 측정하여

 

이 때문에 발생할 수 있는 인체의 모든 불균형을 확인하고 그에 따른

 

맞춤교정이 진행되야 합니다.

 

 

체형불균형은 단순히 눈에 보이는 증상이나 통증만을

 

해결하는 것이 아니라 근본적인 문제를 해결하는 것이

 

중요하며 그만큼 정확한 검사를 통해 증상의 원인을 정확히

 

찾아내고 그에 따른 맞춤교정치료가 진행되야 만족스러운

 

결과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

  

 

 강남세란은 13년이상 비수술 체형교정을 진행하며, 다양한

 

 임상경험을 통해 맞춤교정이 이루어지고 있습니다

 

 

체계적인 검사를 바탕으로 증상의 근본적인 원인을 찾아내어

 

 환자 개개인에 맞는  1:1 맞춤치료가 진행되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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