굽은등 교정 경추, 흉추, 골반까지

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 선천적으로 예쁜 체형을 가졌음에도 체형이 구부정하여

 

 예쁘지도 건강하지도 못한 분들이 많습니다.

 

 

이렇듯 체형이 구부정하면 외형적으로도 자신감이 없어

 

보일 뿐만 아니라 척추 전체에 안좋은 영향을 미치기 때문에

 

건강에도 문제를 일으키게 되는데요.

 

 

이러한 원인을 살펴보면 생활습관에 있음을 알 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 현대인들은 오랜 시간 앉아서 보내며 운동량이

 

턱없이 적은 분들이 많습니다. 또한 컴퓨터와 스마트폰을

 

자주사용하면서 체형이 전체적으로 앞쪽으로 쏠리고

 

사용하는 근육만 사용하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 생활패턴은 몸전체를 경직 상태에 놓이게 만들며

 

근육의 긴장도가 높아지게 만들며 이에 따른 통증을 불러오게 되며

 

차즘 불균형한 근육의 밸런스로 인하여 굽은등 비대칭한 어깨나

 

골반 처럼 몸이 불균형해지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

라운드숄더는 이처럼 잘못된 자세습관으로 인하여 어깨가

 

안쪽으로 말려들어가면서 목이 앞쪽으로 기울어져 거북목이되고

 

흉추, 요추가 차츰 안쪽으로 굽어지는 것을 말합니다.

 

이처럼 굽은등이 되면 단순히 외형적 변형에 따른 미용상의

 

 문제뿐 아니라 척추에 문제에 따른 다양한 척추질환을 유발하며,

 

내부 장기들까지 압박하게 되면서 위장장애, 소화불량과 같은

 

기능저하를 가져오게 됩니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇듯 잘못된 자세로 변화된 체형을 그대로 방치하게 되면

 

신체 전반의 균형이 깨어지게 되며, 통증은 물론

 

일자목, 척추측만증, 골반틀어짐, 휜다리와 같은 모든 척추의

 

 불균형으로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

굽은등과 같은 체형불균형을 예방하기 위해서는 운동을

 

생활화 하여 근육의 밸런스를 유지하며 바른자세를 유지할 수

 

있는 근력을 키워주는 것입니다. 물론 근본적으로 바른자세를

 

유지하려는 노력은 기본이 되어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 이미 등이 굽는 등의 외형적 변형이 진행되고

 

이에 따른 다양한 통증과 증상을 느끼고 있다면 이는 단순히

 

운동을 꾸준히 하는 것으로는 해결될 수 없으며

 

기본적으로 검사에 따른 치료적 운동과 교정을 받아야 합니다.  

 

  

체형불균형은 단순히 눈에 보이는 증상이나 통증만을

 

해결하는 것이 아니라 근본적인 문제를 해결하는 것이

 

중요합니다.

 

때문에 정확한 검사를 통해 증상의 원인을 정확히

 

찾아내고 그에 따른 맞춤교정치료가 진행되야 만족스러운

 

결과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 13년 이상 비수술 체형교정을 진행하며 다양한

 

임상경험을 통해 본인의 상태에 따른 맞춤교정을 실시하고 있습니다.

 

 

체계적인 검사를 바탕으로 증상의 근본적인 원인을 찾아내며

 

항상 똑같은 방식의 치료가 아닌 본인만을 위한 1:1맞춤교정이

 

 이뤄지고 있습니다.

 

 

 
 

 

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