골반통증운동 고관절통증운동

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 많은 분들의 골반의 통증을 호소합니다.

 

 

이는 골반이 불균형해져 생기는 문제로 볼 수 있으며, 과거에

 

 비해 앉아서 보내는 시간이 길어지면서 뼈를

 

지지하는 근육이 약해지고 잘못된 자세습관이 반복되어

 

 골반뿐 아니라 이와 연결 된 고관절이나 척추의

 

불균형까지 불러오며 이에 따른 근육이 경직되고 신경이나

 

인대의 손상까지 가져오기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대부분 골반과 다리뼈가 연결된 고관절의 통증이신 분들이

 

 많으신데 걷거나 움직이는 부위이다 보니 주변 부위에

 

전반적인 통증이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고관절의 건강을 지키기 위해서는 기본적으로 바른자세를

 

 생활화하는 것과 평소 고관절 주변의 근력을 강화시키는

 

것이 중요합니다.

 

하루종일 앉아서 업무보신 분들 또는 하루종일 앉아서 공부하신

 

학색분들은 특히 자주자주 해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

골반의 문제는 골반자체만의 문제로 보기는 어렵습니다.

 

 골반뿐 아니라 척추와 다리까지 불균형이 동반되며, 근본적인

 

문제를 치료하기 위해서는 전신의 체계적인 검사를 통해

 

전신의 불균형 상태를 확인하고 그에 따른 맞춤교정이

 

이루어져야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 13년 이상 체형교정을 진행하며,

 

항상 같은 치료가 아닌 체계적인 검사를 통해 본인의 상태에

 

맞춘 맞춤교정을 실시하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 방사선촬영검사, 적외선신체열진단검사, 심부근력검사,

 

족압검사, 신체계측검사, 신체유형검사, 이학적 검사운동능력검사 등

 

체계적인 검사를 통해 상태를 확인합니다.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

  전척추 정렬을 위한 도수교정, 골반/고관절 위치를 바로잡는

 

기계치료, 고주파 세포재생치료,  엔더몰러지 근막 이완치료,

 

 IMS deep muscle 자극치료,  심부근육 강화로 전척추와 골반을

 

잡아주는 CR기계치료,  Active execrcise 1:1 맞춤운동치료, 등의

 

맞춤교정프로그램을 통해 각개인의 상태를 고려하여 전신의

 

불균형을 바로잡아가고 있습니다.

 

 

 

 

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