굽은등 교정운동 치료는 이렇게 ~

 

 

 

 

 

 

구부정한 자세로 인한 굽은 등이나 어깨는 아무리 큰키와

 

날씬한 체형을 가지고 있다고 하여도 당당하지 못하고

 

자신감이 없어 보일 뿐 아니라 건강상에도 안좋은 영향을

 

끼치게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘 날 많은 분들이 이 같은 굽은등으로 인하여 고통을

 

호소합니다. 이는 현대인들은 앉아서 보내는 시간이 많으며,

 

컴퓨터나 스마트폰을 들여다 보는 습관들로 인하여

 

몸이 전체적으로 앞쪽으로 기울어진 상태가 지속되기

 

때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 자세습관은 몸전체를 경직상태에 만들고,

 

앞쪽근육만을 지속적으로 사용하며, 체형의 불균형을

 

유도하며 이 때문에 통증 및 다양한 증상을 호소하게

 

만듭니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 문제는 단순히 부분적인 불균형이 발생하는 것이

 

아니라 몸전체의 불균형으로 이어지게 되는데

 

굽은등은 등만 굽어지는 것이 아니라 어깨가 안쪽으로

 

함께 말려들어가고, 목도 앞쪽으로 쏠려 거북목을

 

유발하게 되는 등 전체적으로 척추가 불균형해지게

 

됩니다.

 

 

  

 

 

 

 

 

또한 척추가 제위치에 있지 못하다 보니 몸을

 

제대로 지탱하지 못해 내부장기를 압박하게 되고 이에

 

따른 소화불량이나 위장장애 등의 문제를 불러오게 되며,

 

순환기능에도 문제가 생겨 살이 잘 빠지지 않는

 

체질로 변해가게 됩니다.

 

 

이렇듯 굽은등이나 체형불균형을 예방하고 건강을

 

지키는 길은 운동을 생활화 하여 몸의 경직 된 근육을

 

풀어주고, 근육 밸런스의 균형을 맞춰 지지하는

 

심부근육을 강화해 주는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 이미 굽은등으로 인하여 통증이나 이에 따른 문제를

 

호소하고 있다면 이는 먼저 검사를 통해 몸의 상태를

 

확인하고 그에 따른 처방을 받아야 합니다 .

 

단순히 운동을 하는 것은 건강을 지키기 위한 방법이지

 

치료가 될수는 없습니다.

 

 

 

 

 

  

 

 강남세란은 13년이상 비수술 체형교정을 진행하며, 다양한

 

 임상경험을 통해 맞춤교정이 이루어지고 있습니다

 

 

정밀검사를 바탕으로 증상의 근본적인 원인을 찾아내어

 

 환자 개개인에 맞는  1:1 맞춤치료프로그램을 통해 체계적인

 

치료가 이루어 지고 있습니다.