목어깨 결림 승모근 통증 일자목교정

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

목어깨 결림 및 승모근 통증까지 호소하는 분들이 많습니다.

 

이러한 원인을 살펴보면 요즘 우리나라 사람들은 오랜시간 앉아서

 

생활하며, 활동량이 부족하고 몸전체적으로 경직된 상태에서

 

하루를 보내는 경우가 많으며, 컴퓨터나 스마트폰을 자주 들여다 보는

 

습관으로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과도한 긴장상태에

 

놓인 경우가 많기 때문입니다.

 

또한 이러한 행동들은 결국 일자목을 유발하는 원인으로

 

 이어지게 되는데 사람의 목은 7개의 뼈마디로 구성되어 옆에서

 

 볼때 볼록한 C자형 커브를 그리고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이는 목뼈 사이사이의 디스크 공간을 확보해 주어 충격에 흡수하는

 

쿠션 역할을 하며, 두개골의 무게분산을 원활히 하기 위합니다.

일자목은 이러한 C자형 곡선이 일자형태로 변하는 것을 말하며,

 

단순히 목뼈의 곡선만 사라지는 것이 아니라 차츰 앞으로 기울어지면서

 

다양한 증상을 호소하게 만듭니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 일자목은 목어깨 결림을 더욱 가속화 시키고 승모근 통증을

 

 유발시키게 되는데 이는 목뼈가 정상적인 C자형 구조에서 변형되면서

 

 두개골의 무게 분산을 제대로 시키지 못하고, 근육의 이완과 수축을

 

 반복하게 만들어 신경관이 좁아져 내려오는 신경들이 강하게 수축되면서 

 

일이나 노동을 하지 않아도 근육이 일을 한것과 같이

 

피로감을 느끼고, 젖산이 빠져나가는 경로를 차단하여 젖산이 뭉침에

 

 따라 통증 유발점과 압점을 만들게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 목이 기울어지면서 두개골이 어깨보다 앞으로 위치하게 되면서

 

 목과 어깨의 스트레스는 더욱 가중되게 됩니다.

이러한 문제는 결국 목어깨 결림, 승모근 통증은 더욱 심해지게 됩니다.

또한 이렇듯 목뼈가 앞으로 구부정하게 되면 이를 지탱하려고 등은

 

본능적으로 뒤쪽으로 밀리게 되며, 또한 등을 제대로 받치기

 

위해 허리는 앞쪽으로 쏠리게 되면서 목의 위치만 바뀐 것이 아니라

 

이와 연결된 등뼈와 허리뼈도 더 많은 곡선을 이루게 되면서

 

 전척추의 불균형을 유도하게 되며, 외형적으로 구부정한 자세를

 

 취하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

직립보행을 하는 사람은 우리 몸이 중심선에 있다는 것이 매우 중요한데

 

특히 상체와 하체가 골반의 중심으로 같은 선에 있어야 건강할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

따라서 목뼈의 변형 및 전신의 불균형으로 이어지기 전에 평소 목주변 근육을

 

풀어주고, 바로잡아주는 운동 스트레칭을 생활화 해주는 것이 좋습니다.

 

또한 이미 변형된 경추로 인하여 목어깨 결림과 승모근 통증 등의 다양한

 

증상을 호소하는 경우 이는 단순히 통증이 있는 부분만의 치료로는

 

근본적인 문제를 개선하기 힘들며, 잠시 좋아졌다가 증상은 다시 반복하여

 

 나타나게 됩니다.

근본적인 문제인 경추변형 및 척추의 변형을 바로잡는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강남세란은 14년간 체형교정을 진행하며, 쌓은 경험과 노하우를 통해

 

체계적인 진단에 따른 본인에게 적합한 치료계획을 세워 불균형을 개선해

 

드리고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

강남세란의 일자목교정은 원인, 현재 목의 상태 및 휜방향, 휜각도,

 

진행정도 등 불량한 경추의 상태만을 확인하는 것이 아니라 이와 연결

 

된 모든 척추의 불균형까지 확인하여 전체적인 치료가 이루어지기

 

때문에 근본적인 문제를 개선해 드리고 있습니다.

 

누구나 똑같은 방법의 치료가 아닌 각개인의 상태를 고려하여

 
상황에 따른 맞춤처방이 제공되고 있습니다.