체형교정 관리 효과 before & after !

 

체형교정 관리 효과 before & after !

 

 

 

바르고 균형잡힌 몸매를 유지하는 비결은 바로 평상시 생활습관과 자세입니다.

많은 분들이 체형의 불균형으로 인해 각종 통증과 질환으로 생활의 불편함을 느끼게 됩니다.

아래의 사례들은 체형교정 관리를 받은 후 교정 전보다 증상이 호전된 분들의 사례입니다.

 

 

 

올바르지 않은 자세는 혈액순환을 원활하게 하지 못하게 되고 노폐물 등이 남아 살이 찐 것처럼 보이게 됩니다.

이 부분은 문제의 근원을 찾아 해결해야지 무조건 다이어트를 한다고 해도 살이 빠지지 않으므로

바른 척추와 자세를 유지하는 것은 부기없고 탄력있는 날씬한 몸매를 만들어 주는데 필수적입니다.

 

 

 

일상생활 속 바른자세 체형교정 방법!

 

1. 허리를 쭉 폅니다. 어깨를 펴고 가슴을 내미는 것이 아닌 어깨와 팔의 힘을 빼고 허리를 곧게 펴주는 습관을 들입니다.

 

2. 걸을 때는 척추를 곧게 펴고 고개를 약간 뒤로 젖힙니다.

 

3. 몸에 끼는 옷은 피합니다. 몸에 끼는 옷은 긴장도를 높여 혈액의 흐름을 방해하기 때문에 건강에 좋지 않습니다.

 

4. 스트레칭을 생활화하고 일상에서 스트레스를 관리합니다.

 

 

 

>> 강남세란의원 체형교정 전 후 사례

 

 

1. 23세 여성 환자의 체형교정 전과 후의 모습

교정 전에는 목을 앞으로 내민 자세, 일자목 소견을 보였으며 아랫배 비만 증상이 있었습니다.

30회의 체형관리를 받은 후 사진에서 확인할 수 있듯이 균형잡히고 바른 자세로 교정 되었습니다.

 

 

 

2. 18세 여성 환자의 체형교정 전과 후의 모습

교정 전에는 복부, 엉덩이, 허벅지 비만 증상을 보였고 일자목 소견을 보였으며 목을 앞으로 내민 자세를 취하고 있었습니다.

30회의 체형관리 치료 후 바른 자세를 획득하였고 8kg 감량 효과를 얻었습니다.

 

 

 

3. 22세 여성의 체형교정 전과 후의 모습

앉아있을 때 허리통증을 호소하였으며 전방으로 쏠린 자세를 하고 있었습니다.

과도하게 허리 주위 근육이 긴장되어 있었는데 치료 이후 허리통증이 사라졌고 바른자세를 획득하였습니다.

 

 

>> 김수연 원장이 알려주는 생활 속 체형관리 스트레칭 운동법!