골반교정 출산후 꼭 필요한가?!

골반교정 출산후 꼭 필요한가?!

 

 

안녕하세요. 강남세란의원 김수연원장입니다.

여성들의 경우 많은 분들이 출산을 경험하셨으리라 생각합니다.

출산후 골반교정이 꼭 필요한지 질문하시는 분들이 꽤 많으신데요..

오늘은 그 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

임산부가 출산을 할 때 척추 중 가장 문제가 되는 것은 바로 골반입니다.

골반교정이 필요한 것이 바로 이러한 원인때문인데요.. 출산시 골반은 태아가

잘 나올 수 있도록 벌어졌다가 시간이 경과되면 자연적으로 수축합니다.

 

 

그러나 그렇게 되지 않을 경우도 있습니다. 그렇게 되면 골반통증의 원인이 되며

허리 통증으로도 발전하거나 원인을 알 수 없는 통증들이 발생하기도 합니다.

 

출산후 골반교정은 자연적으로 골반이 원상복귀되지 않은 경우

골반의 균형을 바로 잡아주는데 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

벌어진 골반을 교정하지 않으면 그 체형이 평생의 몸매를 결정할 수 있습니다.

산후 체형관리에 신경을 쓰지 못한 많은 어머니들이 아쉬움을 가지고 후회하는 것이

바로 이와 같은 이유 때문입니다.

 

 

* 골반교정에 도움이 되는 운동법 *