체형교정 바른자세가 중요하다

 

 

척추의 건강을 지키는 기본이자 가장 중요한 점은

 

바른자세를 유지하는 것입니다.

 

바른자세가 생활화 되면 척추가 바로서도록 유지해 주며,

 

이를 통해 외적으로 건강하고 자신감 있는 균형잡힌

 

체형을 만들어 줍니다.

 

또한 몸의 순환이 원활해 지기 때문에 항상 건강을

 

유지할 수 있도록 하는 면역력이 강화되며, 노폐물이 잘빠져나가

 

예쁜 몸매를 유지하는데도 큰 도움을 줍니다.

 

 

 

 

하지만 컴퓨터나 모바일기기의 발전은 우리에게 좀더

 

편한 삶을 제공해 주었지만 이에 각종 척추질환의 유병율을

 

증가시키는 원인이 되고 있습니다.

 

 

오랜 시간 앉아서 생활하면서 운동량이 부족해지고,

 

뼈를 지지하는 근육과 인대들이 약해지면서 나쁜자세가

 

반복적으로 일어나 체형을 망가뜨리는  경우가

 

많아졌습니다.

 

 

 

 

 

이렇듯 자세가 바르지 못하면 척추가 제위치를 벗어나

 

외형적으로 등이 굽고, 어깨 높이가 달라지는 등의 변형이

 

찾아오게 되고, 이에 따른 척추측만증, 일자목, 골반틀어짐,

 

휜다리와 같은 질환을 유발하게 됩니다.

 

또한 이러한 변형은 몸속 장기들의 압박하고 자극하여

 

소화불량이나 심폐기능 저하와 같은 몸 전체의 기능이

 

떨어지게 만드는 원인으로 작용하게 됩니다.

 

 

 

 

또한 몸의 혈액순환과 림프순환에도 영향을 주어

 

노폐물이 잘제거 되지 못하고 쌓이게 되며, 이는 지방과

 

엉겨 붙어 셀룰라이트를 형성하며, 빠지지 않는 살이

 

생겨 나게 됩니다.

 

 

따라서 바른자세를 통해 우리 몸이 항상 건강한 상태를

 

유지하도록 하는 것이 중요하며, 한번 자세나 나빠져

 

습관이 되고 척추의 변형을 일으켰다면 이는 체계적인

 

검사를 통해 맞춤교정하여야 합니다.

 

 

 

 

한번 변형된 체형을 원래의 상태로 되돌리기 위해서는

 

우리 몸에 익숙해진 잘못된 자세를 반복적인 학습을

 

통해 다시금 바른자세가 옳다고 인식 시켜줘야 하며,

 

도수치료, 물리치료, 기계치료, 운동처방을 통해 몸의

 

 균형을 바로잡아줘야 합니다.

 

 

 

 

체형교정은 개개인의 상태에 따라 다르지만 보통 3~6개월

 

정도의 치료기간이 필요하며 적어도 주의 2회 이상을 치료를

 

 받아야 효과적인 교정이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

강남세란은 정밀검사를 통해 각개인의 상태를 정확히

 

측정하고 그에 맞는 맞춤교정과 1:1운동치료를 통해 체형을

 

교정하고 바른자세를 잡아드리고 있습니다.

 

 

10년 동안 3만 5천여명 이상의 교정치료 경험을 통해 환자

 

한분한분의 상태에 맞는 맞춤교정을 진행하기 때문에 만족도가

 

매우 높습니다.

 

 

 

 

 

 

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