예쁜 몸매를 위한 건강습관 체형교정

알고싶어요~! /체형교정 클리닉

by Begin Again-강남세란의원 2017. 4. 5. 12:09

예쁜몸매, 예쁜체형 만들기 위해서는 바른자세가 필수적이고

기본적인 요소입니다.

주위를 둘러보면 특별히 뛰어난 신체적 조건을 가진 분이 아닌데도

불구하고 당당하고 예뻐보이는 체형을 가지신 분들이 있습니다.

이러한 분들이 바른자세가 생활화 되어 척추가 건강한 분들로

올바른 자세는 척추를 건강하게 해주어 붓기 없고 탄력 있는 날씬한

몸매를 만들어 주게 됩니다. 이는 올바른 자세는 척추에서

피부지방으로 가는 신경들을 건강하게 해줘 혈액순환을 원활하게

하고 셀룰라이트의 발생과 피부노화를 예방하는 효과를 가지고

있기 때문입니다.

반대로 나쁜 자세 때문에 척추에 무리가 생기면 척추근육이 혈액순환이

원활하지 못하게 되고 노폐물 등이 남아 살이 찐것처럼 보이게 됩니다.

이렇게 생긴 살들은 근원을 찾아 해결해야지 무조건 다이어트를 한다고

해도 살이 빠지지 않게 됩니다.

또한 척추가 바르지 못해 원인 모를 다양한 통증 및 증상에 고통받게 됩니다.

평소 바른자세를 유지하도록 노력하고 이를 유지할 수 있도록

틈틈히 경직 된 근육을 풀어주고 강화해주는 스트레칭 및 운동을 해주는

것이 예쁜 몸매 건강한 척추를 만드는 가장 좋은 방법입니다.

하지만 평소 자세가 바르지못하고 굳어져 체형의 불균형을 불러왔다면

이 때는 본인 스스로의 노력만 가지고는 이를 바로잡기 힘들어 집니다.

이는 이미 틀어진 체형으로 바른자세를 유지하기도 어려울뿐더러

잘못된 자세를 이미 우리몸이 옳다고 인식하게 되면서 계속적으로

반복하게 되기 때문으로 우리몸은 모든 부위가 연결되어 있어 이러한

유기적인 관계를 한부위가 틀어지면 연쇄적으로 다른 부위의 변형을

유도하게 되며 전신체형의 불균형으로 이어지게 됩니다.

때문에 체계적인 검사를 통해 문제를 확인하고 그에 따른 맞춤

체형교정이 필요하게 됩니다.

이렇듯 체형이 틀어진 경우는 단기간이 아닌 오랜시간 반복되면서

굳어진 상태이기 때문에 그만큼 반복적으로 체계적인 관리시스템이

필요하게 됩니다.

강남세란은 3D척추 안정화 운동 시스템을 비롯한 최첨단 장비와

10년이상 체형교정의 경험을 통해 각개인의 맞춘 맞춤교정치료가

진행되고 있습니다.

10단계 과학적인 검사와 3단계 바이오프로그램을 통해 보다

만족스러운 결과를 제공하고 있습니다.