X다리, 오다리 휜다리교정 치료

X다리, 오다리, 휜다리교정 치료

 

 

 

오다리, X다리 등 휜다리로 인해 고민하시는 분들이 많습니다.

 

휜다리는 X다리 오다리와 같이 다리모양이 안쪽 또는 바깥쪽으로 휘어지는 것을 말하는데요.

 

 

 

 

 

사람이 태어나면서 부터 11자형 다리를 가지고 태어나는 것은 아닙니다.

신생아~만2세의 아이들은 태어난 시기부터 걸음마를 시작할 때까지는 오다리라고 불리는

내반슬이 정상이며 만2~5세의 아이들은 X다리라고 불리는 외반슬을 형성하다가 보행과

척추만곡의 발달이 진행되면서 차츰 일자모양의 다리를 형성하기 시작합니다.

 

 

 

 

 

이러한 휜다리의 문제점은 외관상의 문제뿐만 아니라 건강상에도 큰 문제를 불러 일으킬 수

있습니다. 과도한 무릎관절의 스트레스로 인해 퇴행성 관절염이 발생할 수도 있으며,

통증이 발생하기도 합니다. 또한 척추의 만곡에도 영향을 주어 척추측만증이 나타날 가능성도

높아집니다.

 

 

 

 

 

휜다리는 대부분 뼈가 휜 것이 아니라 골반 - 고관절 - 대퇴골이 이루는 정상적인 각도가

비뚤어져 발생하는 것이기 때문에 단순히 다리를 묶거나, 좌우에서 힘을 가해 무릎이나 발목 간격을

좁혀주는 것은 치료가 될 수 없습니다.

 

 

휜다리의 원인은 선천적인 원인으로 발생할 수 있지만 대부분 후천적인 원인에 의한 경우가 많습니다.

평상시 바른자세와 올바른 생활습관을 가지는 것이 휜다리를 예방하는 가장 좋은 방법으로

휜다리교정 치료는 정확한 검사를 통해 자신의 상태를 파악하고 자신에게 맞는 치료를 통해 증상을

호전시켜 나가는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

일상생활의 휜다리 교정

1. 바른 걸음으로 보행할 수 있도록 항상 주의한다

2. 오랜 시간 앉아 있을시 50분마다 10분씩은 꼭 휴식시간을 갖는다.

3. 간단한 스트레칭과 체조를 틈틈이 한다

4. 하이힐을 신고난후 꼭 발목 아킬레스건 스트레칭을 한다

 

 

 

 

강남세란의원에서는 정밀검사(방사선 촬영검사, 신체계측검사, 적외선체열진단검사,

신체유형 검사, 전신발란스검사, 이학적 검사, 심부근력검사, 운동능력검사, 족압검사)를 통해

정확한 원인을 파악하고 개인 증상에 따라 각각 맞춤처방으로 프로그램 치료를

진행하고 있습니다.

 

 

 

 

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