골반통증 원인 - 골반 불균형

골반통증 원인 - 골반 불균형

 

 

 

골반통증으로 고통을 받고 계신 분들이 많습니다.

앉아있으면 엉덩이가 베기는 듯한 골반통증, 서있거나 걸을 때면 악화되는 골반통증...

이러한 통증들의 원인을 검사해보면 대부분 골반 불균형으로 인한 통증들입니다.

오늘은 골반통증의 원인들을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

골반은 우리 몸의 중심에 위치하여 위로는 척추, 아래로는 다리와 연결되어 있습니다.

움직임은 크지 않지만 몸무게를 지탱하는 등 큰 하중을 견뎌야 하는 부분이기 때문에 허리, 척추의 문제,

임신, 분만, 바르지 못한 걸음걸이 등으로 인한 골반 불균형으로 문제들이 발생하지요.

 

 

 

이러한 골반통증을 세분화 해보면 부위와 증상에 따라 원인들이 다양한데요.

문제는 통증의 부위가 넓기 때문에 특정 부분이 아프다고 콕 집어내기 어렵다는 점입니다.

이러한 골반통증을 해결하는 방법은 균형잡힌 골반!!

 

골반 불균형이 생길경우 골반 뼈가 틀어지면서 신경이 눌리거나 당겨져 통증이 발생하게 됩니다.

또한 근육이 긴장되거나 인대가 손상되어도 골반통증이 생길 수 있지요.

 

골반통증의 종류

 

골반 주위 윤활낭염

골반뼈와 근육 사이에서 쿠션의 역할을 해주는 윤활낭에 염증이 생기면

걷거나 앉아 있을 때 눌리는 부위에 통증이 발생합니다.

골반 불균형으로 인한 마찰의 증가로 인해서도 골반 주위 윤활낭염이 발생합니다.

 

인대손상

바르지 못한 걸음걸이와 다리꼬기 등으로 특정 부위의 인대가 늘어나고 손상될 수 있습니다.

 

근육 과도 긴장

골반내 근육, 골반과 허리를 연결하는 여러 근육들이 골반 불균형으로 인해 과도하게 뭉칠 경우 통증이 발생합니다.

 

좌골 신경통

제 4, 5번 요추신경, 제 1,2,3번 천추 신경이 허리 부위나 골반 부위에서 눌리면 골반통증이 발생합니다.

원인으로는 척추디스크, 척추관 협착증, 이상근 증후군, 근육통으로 인한 원인들이 있습니다.

 

골반통증의 원인은 앞서 말씀을 드렸듯이 통증의 부위와 증상에 따라 다양한 원인들이 있을 수 있습니다.

이러한 골반통증들은 골반교정을 통한 균형잡힌 골반으로 해결이 가능합니다.