손목통증에 대해서 한쪽으로만 사용하지 마세요

 

 

 

 

 

 

 

손목터널증후군이란 ?

 

손바닥과 손목을 연결 부위인 신경이 눌려 손목에 통증을 느끼는 증상으로 반복적인 일을

 

많이 하는분들이게 주로 나타나는 증상입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘은 스포츠로 인한 통증 뿐만 아니라 일상생활에서 동작을 반복하면서

 

 이에 따른 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 특히 손목통증은 흔한 생활 속 통증으로 반복적으로

 

한가지 방향으로만 움직이게 되면서 문제가 생기는 경우가 많습니다.

 

특히 이러한 문제는 특정직업을 가진 분들에게 더욱 많이 나타나는데 단순히 이를 직업병이라고

 

생각하고 치료를 미루게 되면 결국 본인의 일을 오래할수 없게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

예를 들어 헤어디자인분들은 손가락 안쪽 근육을 많이 사용하면서 과사용되어 통증을

 

 호소하는데 수술을 하기전에 레이저나 충격파나 고주파 등의 치료를 통해 얼마든지

 

인대 재생 및 통증을 완화시키고 좋아질수 있습니다. 하지만 이를 방치하게 되면 수술까지

 

 이어지는 상황이 발생할 수 있습니다.

또한 일상생활에서 한쪽 방향으로 과하게 손목을 움직이면서 손목터널증후군을

 

호소하는 분들이 많은데 특히, 어머님들은 살림을 하면서 한쪽으로만 사용하게

 

되어 손목통증을 호소하게 됩니다.

우리 몸은 양쪽으로 같이 사용해야 통증에서 어느정도 해서된다고 할 수 있습니다.

 

하지만 손목통증이 있다고 모두 같은 문제에서 비롯되는 것은 아니며 다양한 원인에

 

의해 발생할 수 있기 때문에 이를 먼저 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 손가락이 아픈 경우 손가락 자체에 문제가 있는 것은 드뭅니다.

 

손목에 문제가 생긴 것인지 또는 손가락 관절에 문제가 생긴 것인지, 경추 디스크가

 

눌려 통증이 생긴 것인지 감별하여 치료해야 합니다.

체계적인 진단을 통해 확인하고 정확한 치료를 받는 것이 치료기간을 단축할 수

 

있으며 더 큰 문제로 이어지는 것을 막는 길입니다.

손목은 매일 사용하지만 관리에는 등한시 되는 부위입니다. 통증은 내 몸이

 

위험하다고 알려주는 신호인만큼 방치하지 마시고, 초기 대처를 통해 심해지지

 

않도록 예방하시기를 바랍니다!